Better Body Plan
Ben jij al jaren op zoek naar die betere versie van jezelf, maar heb je die ondanks alle inspanningen nog niet weten te vinden? Het Better Body Plan is hét programma om die betere versie van jezelf te gaan vinden.
Het Better Body Plan is geschikt voor jou als je:
- Graag wilt afvallen (de eerste of de laatste kilootjes, het maakt niet uit!)
- Last hebt van een kwakkelende gezondheid en deze met de juiste voeding wilt verbeteren
- Lekkerder en vitaler in je vel wilt zitten
Bij de Better Health Academy geloven we niet in diëten: op de langere termijn zijn ze niet vol te houden en gezond zijn ze vaak ook niet. Daarom hebben we voor iedereen die net als wij niet in diëten gelooft het Better Body Plan ontwikkeld: de succesformule voor een vitaal, strakker lijf op een gezond gewicht. Dat je centimeters verliest is eigenlijk gewoon mooi meegenomen, want je zult zien dat je energieniveau en je gezondheid ook vooral een flinke boost krijgen.
"Een compleet 6-weeks programma voor blijvende resultaten – met compleet 6-weeks menu plan en workout schema"
Blijvende verandering in 6 weken
Met het Better Body Plan leer je in 6 weken stap voor stap precies datgene wat je nodig hebt om je levensstijl te veranderen én om deze verandering blijvend te maken. Met wekelijks een nieuwe dosis kennis op het gebied van voeding, beweging en levensstijl en praktische tips begeleiden we je week voor week richting je ideale voedingspatroon en jouw persoonlijke doel.
Je kunt met het Better Body Plan direct aan de slag: je zet vanaf dag één al een Better Body maaltijd op tafel met het 6-weekse menuplan dat we voor je hebben samengesteld. En door de praktische en interactieve insteek van het programma wordt gezond eten haalbaar voor iedereen en voor elke (gezins)situatie.
Dit is wat het Better Body Plan je allemaal biedt
-
Een compleet 6-weeks menuplan met inspirerende Better Body recepten
-
Een Better Body basis voorraadkast boodschappenlijst voor een gezonde maaltijd in een handomdraai
-
Uitleg over gezonde voeding voor jou: goede en slechte vetten, koolhydraten (snelle en langzame suiker) en eiwitten
-
Een eiwitbehoefte rekentool
-
Een stappenplan voor het samenstellen van de ideale gezonde maaltijd
-
Better Body gewoontes: portiecontrole, voedselcombinaties en mindful eten
-
Tips voor een goede slaap, activiteit, mindset en je body
-
Een handige beweegwijzer met workout schema’s
-
Help! Over wat te doen bij een terugval of avondjes uit
-
Talloze tips en tricks om je leefstijlverandering blijvend te maken
Het Better Body Plan is het stappenplan om van jouw levensstijl een levensstijl te maken die je gezondheid ondersteunt, helpt om je eerste óf je laatste kilo’s kwijt te raken, en door de interactieve insteek persoonlijk bij je past. Ben jij klaar voor een positieve verandering van je gewoontes? Start dan vandaag nog met het Better Body Plan!
Ik heb dit plan in totaal 8 weken gevolgd en voel mij heel goed, veel meer energie en ben 6,5 kilo kwijt. Afvallen kon ik sinds 4 jaar niet meer ook niet met de gezonde voeding die ik al nam.. Het maakt mij in ieder geval heel gelukkig. Ik raad het iedereen aan.