Vakmodule Hormonen & het Hormonale Stelsel
Na de uitgebreide kennis over de rol van voeding (en leefstijl) op de gezondheid die je hebt opgedaan in de basisopleiding Kindervoedingscoach, zul je merken dat het gaat voorkomen dat ook volwassenen je steeds vaker om raad gaan vragen. Je hebt immers zoveel waardevolle kennis waarmee je indruk maakt dat de ervaring leert dat ouders ook voor henzelf vragen gaan stellen. Geweldig natuurlijk, want zo kun je het hele gezin begeleiden!
Alleen hebben volwassenen te maken met iets gecompliceerdere processen. Er spelen namelijk veel meer hormonen mee! Vandaar deze verdiepingsmodule Hormonen & het Hormonale Stelsel. Deze vakmodule is onderdeel van de opleiding Weerbaarheid & Vitaliteitscoach en richt zich op de begeleiding van volwassenen en jonge volwassenen op het gebied van voeding & hormonen, die allen hun eigen uitdagingen hebben wat betreft gezondheid.
Wat kun je met de opleiding?
Na het succesvol afronden van deze module kun je een ieder helpen bij de meest gehoorde gezondheidsklachten van tegenwoordig: overgewicht, moeheid, stress, uitputting en gebrek aan energie. Het overgrote deel van mensen tegenwoordig is moe en futlozer dan een paar decennia geleden omdat er systemen in het lichaam langzaam in de loop der tijd fout zijn gaan lopen. Deze systemen zijn langzaam maar zeker ontspoord. Niet zelden is een disbalans in de hormonen een grote boosdoener. Daarom is uitgebreide kennis van het hormoonstelsel van groot belang.
Overgewicht bijvoorbeeld, wordt veelal 'opgelost' met op dieet gaan. Of calorieën tellen en meer bewegen. Terwijl overgewicht een complex samenspel is van een aantal hormonen die ontspoord zijn en zelfs tegendraads zijn gaan werken. Wanneer je lijf niet meer reageert op het verzadigingshormoon en zelfs méér hongerhormoon aanmaakt is permanent op gewicht blijven een enorme opgave. Vooral omdat vetweefsel ook hormonen aanmaakt. Met jouw kennis kun je mensen écht helpen gewicht te verliezen. En van talloze andere zaken, van vrouwenklachten tot aan mannenborsten, schildklier- en slaapproblemen weet je hoe het achter de schermen echt werkt en hoe je dit in goede banen kunt leiden.
Onze aanpak
De vakmodule Hormonen aan deze academy diept het onderwerp hormonen, hun processen en hoe een verstoring kan zorgen voor klachten, uit. We doen dit door goed te doorgronden en bekijken hoe dit in eerste instantie zo kan komen. Waar ligt de oorsprong van het probleem? Zodra je dat weet kun je de factoren die hebben bijgedragen aan het probleem aanpakken. Hierdoor werk je en adviseer je dus veelal preventief en met het oog op gezondheid voor de lange termijn.
In het ziekenhuis heet het medisch specialisme dat zich bezighoudt met de hormonen ‘endocrinologie’. De endocrinoloog onderzoekt en begeleidt patiënten met klachten en aandoeningen die ontstaan door een teveel of juist een tekort aan bepaalde hormonen. Veelal is de focus van de behandeling/begeleiding de klacht en de symptomen, waar vaak medicatie voor wordt voorgeschreven. Maar wat is de oorzaak van de klacht? Begeleiding en leefstijl adviezen op basis van preventie komen uiteindelijk de algehele gezondheid ten goede, niet de klacht of slechts het hormonale gedeelte.
"Zo kun je als Voedingscoach zowel volwassenen als kinderen begeleiden!"
Als Voedingscoach met een speciale interesse in Hormonen & het Hormonale Stelsel, ben je veelomvattend leefstijl gericht. Immers, als het probleem of de disbalans en de daaruit voortkomende klachten zijn ontstaan vanuit een bepaalde manier van eten of een bepaalde leefstijl, dan zou dit via dezelfde weg ook grotendeels corrigeerbaar moeten zijn. Zonder invasieve methodes. Het voeden en rust gunnen van bepaalde endocriene organen kan een enorm verschil maken. Je bouwt aan de heropbouw en gezondheid van de organen, die op hun beurt jouw gezondheid enorm verbeteren.
"En van talloze andere zaken, van vrouwenklachten, overgewicht en mannenborsten tot aan schildklier- en slaapproblemen weet jij precies hoe het achter de schermen werkt en hoe je dit in goede banen leidt."
Wat kun je verwachten?
-
Deze verdiepingsopleiding is volledig online zodat je alles in je eigen tempo en in je eigen tijd kunt volgen.
-
Je hebt een persoonlijk dashboard met daarop toegang tot je eigen leeromgeving. Het systeem houdt bij welke lessen je hebt afgerond en wat je nog hebt openstaan.
-
De opleiding bestaat uit 8 verschillende lessen met daarin elk hun eigen theorie, videolessen, slides, proefvragen en samenvattingen.
-
Je krijgt ook video/filmtips, oefeningen en meer zaken die je als PDF kunt downloaden om het studeren makkelijker te maken.
-
Is het dan alleen zelfstudie? Welnee! Er zijn ook digitale bijeenkomsten waar we elkaar in een zoomcall treffen en je al je vragen over het lesmateriaal kunt stellen aan de docent. Samen leer je meer!
-
Aan het eind van de module testen we je kennis via een online examen en krijg je je diploma 'Voedingscoach met speciale interesse in het Hormonale Stelsel' van ons.
ACCREDITATIE
De online vakmodule Hormonen & het Hormonale Stelsel is een onderdeel van het diploma Weerbaarheid & Vitaliteitscoach.
Je kunt deze vervolgmodule volgen na de basis vakopleiding Kindervoedingscoach, of los als je als bestaand coach de kennis van deze vakmodule tot je wil nemen. Als onderdeel van de voltallige Vitaliteitscoachings opleiding is deze vakmodule geaccrediteerd door de Stichting Kwaliteit en Toetsing Natuurgerichte Opleidingen - KTNO en wordt deze erkend door diverse vakverenigingen. Gedurende de duur van de opleiding zal de studiebelasting ongeveer een paar uur per week zijn, afhankelijk van je voorkennis. Hieronder vind je globaal de inhoud van de verschillende modules die deze opleiding opmaken.
Globale inhoud van de opleiding
-
Module 1
- Inleiding
- Hormonen & de homeostase
- De huidige maatschappij & gebrek aan natuurlijk evenwicht
- Hormonen & (acute) stressoren
-
Module 2
- Hoe werken hormonen samen
- Bouwstoffen van steroïde & peptide hormonen
- Welk voedingspatroon helpt hierbij?
- Hypothalamus & de hypofyse als manager
-
Module 3
- Schildklier: bron van futloosheid?
- Hoe het kan dat iemand klachten heeft, maar bloedonderzoek toch niets uitwijst
- De HPT-as en regulering van de calcium huishouding
- Adviezen voor goed functioneren van de schildklier
-
Module 4
- Bijnieren: uitputting & burn-out klachten
- Aanmaak van bijnierhormonen
- De stressreactie: acuut vs chronisch
- Laaggradige ontstekingen
- Handvatten om chronische stress te verminderen
-
Module 5
- Aanmaak van de geslachtshormonen
- Voortplanting & (last van) de geslachtshormonen
- Hoe leid je dit in goede banen?
- Vrouwelijke cyclus en onregelmatigheden
- Oestrogeendominantie en hoe je dit oplost
- Groeihormoon, stress en een laag libido
-
Module 6
- Epifyse en je slaaphormoon
- Zonder slaap geen weerbaarheid
- Melatonine & een betere productie
- De pijnappelklier & je derde oog
- Tips & adviezen voor betere slaap
-
Module 7
- Insuline, ghreline & leptine
- Ook vetweefsel maakt hormonen aan
- Waarom we soms dooreten
- Hoe krijg je deze hormonen weer in balans?
- Hoe verzet je het vet-setpoint?
-
Module 8
- Leefstijl- en voedingsadviezen voor hormonale balans
- Verdere aandachtspunten & casussen
Wie zijn jouw docenten?
Drs. Margot Lodewijk - Orthomoleculair & klinisch Psycho-Neuro-Immunologie-therapeut en gewichtsconsulent.
Als moeder van drie bijna volwassen dochters, heeft Margot een speciale interesse voor hormonale klachten bij vrouwen. Een spanne die reikt vanaf de puberteit tot ruim na de overgang en met klachten waar Margot vrouwen graag mee – of beter nog - vanaf helpt. Margot: "Ik heb zelf gemerkt hoe je opknapt van een andere manier van leven (intermittent living) en gezonder eten. Het heeft me van allerlei klachten afgeholpen, zoals hormonale migraine, suikerdips en acné. Recent kreeg ik met wat kleine aanpassingen opkomende opvliegers onder de duim. En dat gun ik iedere vrouw: hormonale balans - en daarmee weerbaarheid en vitaliteit - op elk moment van haar hormonale leven!"
Margot wil vrouwen op allerlei manieren bereiken: met consulten, via (vak)bladen, (les)boeken, blogs en platforms, via lezingen en nu dus ook online, via de Better Health Academy.
Amber Albarda - (kinder)Voedings- & Gezondheidscoach en NLP-trainer.
Amber is hoofddocent bij en oprichter van de Better Health Academy. Ze is van oorsprong Voedings- en gezondheidscoach en auteur van diverse bestseller boeken over de rol van voeding op onze gezondheid. Ze is moeder van drie kleine kinderen en geeft regelmatig lezingen op het gebied van voeding & gezondheid.
Aangezien Amber zich al zolang ze zich kan herinneren last heeft van haar schildklier (Hashimoto, de auto-immuunvariant) die niet naar behoren functioneerde, is ze al jarenlang geïnteresseerd in het imuunsysteem, hormonen en hormonale gezondheid. Het was voor haar een geweldige eye-opener om te zien hoe een trage schildklier geen vonnis voor het leven hoeft te zijn, maar hoe je daar - afhankelijk van de oorzaak - zelf heel veel in kunt betekenen. Voor Amber betekent dit dat ze grotendeels medicijnvrij een uitstekende relatie met de klier in haar hals heeft en alleen tijden van stress roet in het eten gooien (maar dit geldt voor het merendeel van aandoeningen). Kortom, "levensbelangrijke kennis" volgens Amber.
Wij wensen jou als jouw docenten alvast heel veel succes & vooral veel (leer)plezier!
De Better Health Academy staat geregistreerd in het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO). In het Register Instellingen staan onderwijsinstellingen ingeschreven die voldoen aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Kort Beroepsonderwijs. De vakopleidingen van de Better Health Academy zijn daarom vrijgesteld van BTW.
VOOR WIE
De opleiding is bedoeld voor iedereen die na de basisopleiding tot Kindervoedingscoach graag aan de slag wil met het begeleiden van ook de volwassenen, naast kinderen. Hiervoor heb je kennis nodig van de hormonale processen die bij volwassenen spelen en voor klachten kunnen zorgen. Hierna ben je volledig gekwalificeerd en perfect in staat om iedereen, van iedere leeftijd, qua voeding uitstekend te begeleiden.
De vereiste vooropleiding van deze vakmodule is dan ook de vakopleiding tot Kindervoedingscoach of een gelijkwaardige equivalent.
De vakmodule wordt volledig online gegeven, dus je hoeft niet naar de opleidingslocatie te reizen. De online vragenuurtjes waar we elkaar digitaal treffen zijn tevens optioneel, dus kun je een datum niet dan nemen wij ze voor je op en kun je de bijeenkomst later terugkijken.
KOSTEN
De kosten voor deze online opleiding bedragen voor afgestudeerde Kindervoedingscoaches van de Better Health Academy slechts € 899,-, Dit kortingsbedrag is inclusief toegang tot het online dashboard met uitgebreide videolessen, theorie en PDF's + 2 online vragenuurtjes waar je al je vragen kunt stellen aan de docent en natuurlijk het examen waarbij je het geaccrediteerde diploma kunt behalen. Wil je deze module volgen zonder Kindervoedingscoach te hebben gedaan dan betaal je € 1.295,- voor de opleiding.
AANMELDEN
Kun je na het lezen van alle info niet wachten om te beginnen aan de opleiding? Leuk! Meld je dan aan! Graag ontvangen we ook je NAW gegevens en je telefoonnummer. Deelname is op volgorde van binnenkomst van aanmelding.
DUUR OPLEIDING
De opleiding heeft twee startmomenten per jaar. In 2023 zijn dat: 2 februari & 17 november 2023.
LESDATA ONLINE VRAGENUURTJES & EXAMEN
Kun je niet aanwezig zijn? Geen nood. De vragenuurtjes worden altijd opgenomen en zijn terug te kijken. Het examen is niet verplicht. Wil je wel examen doen? Bij slagen ontvang je een geaccrediteerd diploma.
Start 17 november 2023
- Vragenuurtje 1: vrijdag 8 maart 2024 om 13.30 uur
- Vragenuurtje 2: vrijdag 17 mei 2024 om 13:30 uur
- Online examen (optioneel): vrijdag 31 mei 2024 om 10:00 uur
"Heerlijk alles in je eigen tempo en tijd. En nadien een prachtig diploma van een hele waardevolle en veelgevraagde specialisatie!!"
